Avantages de l'équipement de musculation sélectionné

 

Contrôler la surcharge mécanique et la trajectoire du mouvement

La surcharge mécanique est la quantité de force physique exercée sur un muscle et est essentielle pour stimuler la croissance musculaire.

Placer une résistance spécifiquement sur l’élément contractile du muscle

Il existe deux composants du muscle : le composant élastique du fascia et du tissu conjonctif chargé de donner la forme et de transmettre les forces d'une section du muscle à l'autre et l'élément contractile des filaments de protéines d'actine et de myosine chargés de contrôler les contractions musculaires.

Concentrez-vous sur le développement de la définition de muscles spécifiques

Soyons réalistes, malgré de nombreux avantages, notamment une efficacité métabolique améliorée, une coordination neuromusculaire améliorée ou des muscles plus forts, de nombreux membres font de l'exercice pour la simple vanité de mieux paraître.

Créer une surcharge métabolique

La surcharge métabolique se produit lorsqu’un muscle doit travailler jusqu’à un point de fatigue momentanée et n’a pas l’énergie nécessaire pour générer une autre contraction.

Solution efficace en termes de temps pour l'entraînement en circuit

L'entraînement en circuit nécessite une transition d'un exercice à un autre avec un minimum de repos et peut être efficace pour créer une surcharge mécanique et métabolique pour vos clients.

Sécurité

Les équipements de poids libres comme les haltères, les kettlebells et les ballons médicinaux peuvent être extrêmement efficaces lorsqu'ils sont utilisés correctement, mais si un individu ne dispose pas d'un niveau de force de base ou d'une habileté de mouvement fondamentale, l'utilisation de cet équipement pourrait augmenter le risque de blessure.

 

 
Pourquoi nous choisir
 
01/

Acheter:Parcourez notre gamme d'articles de fitness disponibles. Vous constaterez qu’il n’y a AUCUNE catégorie à laquelle nous ne répondons pas !

02/

Vendre:Vous cherchez à vous débarrasser de ce banc de musculation qui occupe de l'espace ? Appelez-nous directement.

03/

Commerce:Contactez-nous dans le but de troquer ou d'échanger vos produits et articles de fitness d'occasion.

04/

Installation:Moyennant des frais supplémentaires, nous vous assisterons pour toute installation associée à votre nouvel équipement.

05/

Livraison:Benefitness assure le transport et la livraison de vos articles d'entraînement nouvellement acquis (grosses pièces dans des limites raisonnables).

06/

Inventaire:Nous avons des options pour toutes les formes, tailles et constructions. Consultez notre inventaire via Facebook Marketplace ou Offerup.

Caractéristiques de l'équipement de musculation sélectionné
Seated Chest Press Gym Trainer
Trajectoire de mouvement fixe

Les équipements de musculation sélective ont une trajectoire de mouvement prédéfinie et fixe pour chaque exercice, également appelée équipement d'entraînement à trajectoire fixe. Cela signifie que l'utilisateur n'a pas à se soucier de la stabilisation du poids ou du contrôle de la direction du mouvement, puisque la machine le fait à sa place. Cela garantit que l'exercice est effectué correctement et en toute sécurité et que le groupe musculaire cible est isolé et stimulé efficacement.

Résistance réglable

L'équipement de musculation sélecteur permet à l'utilisateur d'ajuster le niveau de résistance en insérant simplement une épingle dans la pile de poids, sans avoir à se lever ou à interrompre l'entraînement. Cela rend facile et pratique la modification de l’intensité de l’exercice, ainsi que la réalisation de drop sets, de supersets ou d’entraînement en circuit. L'utilisateur peut également affiner la résistance en ajoutant ou en retirant de petites plaques ou aimants à la pile de poids.

Seated Chest Press Gym Trainer
Seated Chest Press Gym Trainer

Variété et polyvalence

L'équipement de musculation sélective offre une large gamme d'exercices et de fonctions pour répondre aux différents besoins et objectifs d'entraînement. Il existe des machines sélectives qui ciblent des parties spécifiques du corps, telles que la poitrine, le dos, les épaules, les abdominaux, les jambes, etc. L'utilisateur peut choisir et combiner différentes machines selon ses préférences et son plan. Certaines machines sélectives disposent également de fonctionnalités doubles ou multifonctions qui permettent à l'utilisateur d'effectuer plus d'un exercice sur la même machine.

Adéquation et accessibilité

Les équipements de musculation sélective sont adaptés et accessibles à divers contextes et populations. Que ce soit pour un usage domestique, commercial, institutionnel ou extérieur, il existe une machine sélective qui s'adapte à l'espace et au budget. Les équipements de musculation sélectionnés conviennent également à différents niveaux de condition physique, des débutants aux athlètes avancés, en passant par les femmes, les seniors. L'utilisateur peut ajuster la machine en fonction de sa taille et de ses capacités, et optimiser sa biomécanique et son expérience d'exercice.

Five Function Gym Station

 

 
Comment choisir un équipement de musculation sélectionné

Avant tout, vous devez considérer l’espace dont vous disposez pour votre équipement de gym. De combien d’espace disposez-vous ou êtes-vous prêt à allouer pour votre équipement de gym à domicile ou vos zones d’entraînement personnel. Si vous manquez d'espace, vous souhaiterez choisir des objets plus petits tels que des haltères ou des bandes de résistance.

 
Conseils d'entretien pour les équipements de musculation sélectionnés

Les sièges réglables, les dossiers et les tiges de guidage sont nettoyés et lubrifiés
Les câbles et/ou courroies seront tendus
Les boulons du cadre sont tous vérifiés pour leur serrage
Tous les boulons de poulie sont serrés
Tous les coussinets sont vérifiés pour l'usure, les déchirures et les fissures
Testez l'équipement de musculation pour vous assurer que tout se passe bien et en toute sécurité.
Des recommandations seront faites pour remplacer toute pièce usée ou dangereuse

 

 

Certifications

 

 

L'équipement de fitness Shandong Huixiang est conçu et fabriqué en stricte conformité avec les normes avancées internationales et nationales, et dispose d'une série de laboratoires d'équipements de test et de mesure tels que l'électricité statique parfaite, la durabilité, le bruit et l'équilibre, et dispose d'un décapage, phosphatation, pulvérisation, moteur indépendants. , des lignes de production d'instruments de contrôle et un certain nombre de lignes d'assemblage final. A passé la certification du système de qualité ISO9001 : 2008, la certification du système de sécurité CE de l'UE, la certification du système environnemental ISO14001 : 2004, la certification du système de gestion de la santé et de la sécurité au travail OHSAS 18001 : 2007, la certification du système de gestion des mesures, l'entreprise entreprend le plan national de « projet de doublement » et projets provinciaux clés et participe à la rédaction de trois, dirigeant la formulation d'une norme nationale.

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Notre usine
 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. Forte force technique, avec une couverture d'experts nationaux et étrangers, y compris une équipe technique de R&D senior, le produit strictement conforme aux normes de conception et de fabrication avancées internationales et nationales, avec une électricité statique parfaite, une durabilité , bruit, équilibre et une série d'équipements de test et de mesure, avec décapage, phosphate, pulvérisation, moteurs, lignes de production d'instruments de contrôle et un certain nombre de lignes d'assemblage.

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FAQ
 

Q : Qu’est-ce qu’un équipement de musculation sélective ?

R : Les équipements de musculation sélective sont des unités comportant une ou plusieurs piles de poids, qui sont des plaques de poids rectangulaires fixées au cadre et utilisant un système de poulies. Les utilisateurs peuvent choisir le poids qu'ils souhaitent soulever en insérant une épingle dans le poids d'entraînement souhaité.

Q : Les machines sélectives sont-elles bonnes ?

R : Les poids sélecteurs, également connus sous le nom de machines à empiler, ont des poids prédéfinis qui peuvent être facilement ajustés à l'aide d'une goupille, ce qui les rend plus pratiques pour des changements de poids rapides. Cependant, ils offrent généralement moins de variété en termes d’exercices et de groupes musculaires.

Q : Quel est l’inconvénient des appareils de musculation sélective ?

R : Un inconvénient des appareils de musculation sélective est qu’ils ne conviennent pas à certains types de corps. Ces machines sont conçues avec des trajectoires de mouvement fixes, ce qui signifie qu’elles peuvent ne pas s’adapter aux variations anatomiques uniques de chaque individu.

Q : Quelle est la différence entre une machine sélective et une machine préchargée ?

R : En termes simples, chargé en plaques signifie que vous utilisez vos propres plaques de poids, comme les plaques de poids olympiques que vous utilisez pour votre barre, pour charger la machine. Une machine est dotée d'une pile de plaques intégrée dans laquelle vous utilisez une épingle pour ajuster le poids de haut en bas. De nombreuses pièces mobiles, câbles, etc.

Q : Quelle est la différence entre les poids libres et les machines sélectives ?

R : Alors que les appareils de musculation sont plus adaptés aux débutants, peuvent isoler des groupes musculaires spécifiques sans causer de fatigue dans tout le corps et présentent moins de risques de blessures, les poids libres sont plus polyvalents, font travailler plusieurs groupes musculaires (y compris les petits muscles stabilisateurs) et s'améliorent globalement. force.

Q : Quels sont les avantages des appareils de musculation sélective ?

R : Contrôler la surcharge mécanique et la trajectoire du mouvement. ... Placer une résistance spécifiquement sur l'élément contractile du muscle. ...
Créer une surcharge métabolique. ...
Solution efficace en termes de temps pour l'entraînement en circuit. ...
Concentrez-vous sur le développement de la définition de muscles spécifiques. ...
Sécurité.

Q : Pouvez-vous gagner du muscle avec des poids libres ?

R : Un oui catégorique. Les haltères sont l’un des meilleurs outils d’entraînement en résistance pour les athlètes débutants et d’élite. Leur efficacité à développer la force et les muscles en fait un incontournable de toute routine de fitness – et leur capacité de stockage en fait un incontournable pour toute salle de sport à domicile.

Q : Que signifient les machines sélectives ?

R : Un appareil de musculation sélective se compose d'un appareil d'entraînement comportant une ou plusieurs piles de pesée, soulevées via une série de poulies fixées au cadre. En insérant une clé dans la pile de poids, les utilisateurs peuvent personnaliser la quantité de poids pour chaque exercice.

Q : Quel type d’appareil d’exercice est le meilleur ?

R : Vélos elliptiques.
Rameurs d'intérieur.
Tapis roulants.
Steppers/Monteurs d'escaliers.
Vélos d'exercice stationnaires.

Q : Quel est le plus grand avantage des machines chargées à plaques par rapport aux machines sélectives ?

R : La plupart des équipements chargés de plaques permettent un chargement presque illimité sur la machine, ce qui signifie que peu importe qui vous êtes, vous pouvez simplement continuer à empiler des plaques sur la machine !

Q : Pourquoi expirez-vous lorsque vous soulevez des poids ?

R : Un noyau serré vous donne plus de puissance et plus de stabilité pour soulever le poids, c'est pourquoi il est préférable d'expirer tout en contractant (soulevant) un poids. Expirer en soulevant aide également à relâcher la pression dans votre torse et à prévenir les changements de tension artérielle qui peuvent entraîner des étourdissements et des évanouissements.

Q : Comment fabrique-t-on des poids pour chevilles maison ?

R : Commencez par trouver deux chaussettes, du sable et du ruban adhésif. Remplissez une chaussette de sable jusqu'à ce qu'elle soit aussi lourde que vous le souhaiteriez, puis posez la chaussette à plat pour niveler le sable. Repliez l'ouverture de la chaussette et fermez-la avec du ruban adhésif, en veillant à sécuriser toutes les coutures qui semblent susceptibles de se défaire.

Q : Pourquoi choisir l'équipement de fitness Huixiang ?

R : Nous, Shandong Huixiang Fitness Equipment, sommes un fabricant professionnel de tapis roulant, de vélos d'aérobic et d'équipements de musculation avec plus de 27 ans d'expérience.

Q : Pouvez-vous faire de l'OEM ?

R : Oui. Nous fournissons un service OEM. Nous pouvons personnaliser votre marque et vos emballages, ainsi que les couleurs.

Q : Comment garantissez-vous la qualité ?

R : Chaque processus avec inspection ponctuelle et inspection finale est toujours effectué après l’assemblage avant l’expédition.

Q : Quel est le délai de livraison ?

R : Cela dépend des modèles, de la quantité et des exigences. Habituellement, nous expédions le conteneur dans les 35-45 jours après réception du dépôt.

Q : Quelle est votre garantie ?

R : Tous nos produits ont une garantie d’un an.

Q : Quel est votre forfait ?

A: cartons d'exportation à 5 couches: tapis roulant domestique, vélos, équipement de petite force; boîte en contreplaqué : tapis roulants commerciaux, équipement de musculation de station.

Q : Quel est le poids idéal pour marcher ?

R : Le poids que vous portez est essentiel lorsque vous marchez avec des poids. L'American Council on Exercise (ACE) recommande d'utiliser des poids à main ou des poids aux chevilles entre 1 et 3 livres. Si vous êtes un débutant en marche pondéré, commencez avec 1 livre. Si vous avez un peu plus d'expérience, n'hésitez pas à essayer 2 ou 3 livres.

Q : Quelle distance une personne de 65 ans doit-elle parcourir chaque jour ?

R : Selon les National Institutes of Health (NIH), les personnes âgées en bonne santé devraient marcher 7 000 à 10 000 pas par jour. Cela représente une moyenne de trois à trois milles et demi au cours d'une journée.

Nous sommes des fabricants professionnels d’équipements de musculation sélective en Chine, spécialisés dans la fourniture de produits et de services de haute qualité. Nous vous invitons chaleureusement à acheter des équipements de musculation sélectionnés de haute qualité à un prix compétitif auprès de notre usine. Contactez-nous pour plus de détails.

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