Avantages des équipements de gymnastique de la série Function

 

Effectuer des entraînements diversifiés

Un équipement de gymnastique Function Series vous permettra d’effectuer différents types d’exercices pour chaque groupe musculaire majeur.

Sûr et facile à utiliser

Lorsqu'il s'agit de soulever des haltères lourds ou tout autre type de poids libre, vous risquez davantage de vous blesser en raison d'une mauvaise position ou si vous essayez de soulever trop de poids.

Idéal pour un usage domestique

L’un des principaux avantages des équipements de gym Function Series est qu’ils ne prendront pas beaucoup de place dans votre maison. Ils ne prendront pas beaucoup de place dans votre maison et sont idéalement conçus pour s’adapter à tous les petits coins.

Développer ses muscles et brûler les graisses

Les équipements de gymnastique Function Series sont parfaits pour l’entraînement en force. Ils offrent une résistance pondérée en utilisant des piles de poids et un système de poulies. Cela en fait un choix idéal pour les personnes qui s’intéressent au développement musculaire.

Pas besoin d'aide professionnelle

Étant donné que les multigyms sont sûrs et faciles à utiliser, vous n'avez pas besoin de demander l'aide d'un professionnel pour apprendre à les utiliser. Ils sont explicites et comprendre le fonctionnement de la machine ne nécessite presque aucun effort.

Construit pour durer toute une vie

Les équipements de gymnastique Function Series sont conçus pour être durables. Ils garderont votre corps en bonne santé et veilleront à ce que vos finances soient sous contrôle en veillant à ce que vous ne dépensiez pas en entretien et en entretien.

 
Pourquoi nous choisir
 
01/

Acheter:Parcourez notre gamme d'articles de fitness disponibles. Vous constaterez qu’il n’y a AUCUNE catégorie à laquelle nous ne répondons pas !

02/

Vendre:Vous cherchez à vous débarrasser de ce banc de musculation qui occupe de l'espace ? Appelez-nous directement.

03/

Commerce:Contactez-nous dans le but de troquer ou d'échanger vos produits et articles de fitness d'occasion.

04/

Installation:Moyennant des frais supplémentaires, nous vous assisterons pour toute installation associée à votre nouvel équipement.

05/

Livraison:Benefitness assure le transport et la livraison de vos articles d'entraînement nouvellement acquis (grosses pièces dans des limites raisonnables).

06/

Inventaire:Nous avons des options pour toutes les formes, tailles et constructions. Consultez notre inventaire via Facebook Marketplace ou Offerup.

Comment utiliser l'équipement de gym Function Series
Gym Use Shoulder Press Bench

Ajustez la machine à votre corps

Assurez-vous toujours que l’équipement est ajusté à votre corps. Cela peut impliquer d'ajuster la position du siège, la goupille dans la pile de poids ou l'accessoire qui se trouve sur la machine à câble. Si vous ne savez pas comment régler la machine ou si elle est correctement configurée pour vous, n'hésitez pas à demander de l'aide à un membre du personnel.

 
Gym Use Shoulder Press Bench

Commencez la lumière et augmentez lentement

La première fois que vous utilisez un nouvel équipement de gym, nous vous recommandons de commencer avec un poids plus léger pour vous habituer à la machine, au mouvement et vous assurer que votre forme est correcte.
Une fois que vous serez à l'aise avec la machine et que vous aurez une idée des différents poids, vous pourrez commencer à choisir un poids suffisamment lourd pour que les deux dernières répétitions d'une série vous mettent vraiment au défi.

 
Incline Chest Press Bench

Ne vous concentrez pas uniquement sur un seul groupe musculaire

Une erreur que font souvent les débutants est de se concentrer sur une zone de leur corps. Pour améliorer votre force globale et réduire votre risque de déséquilibre musculaire et de blessure, il est préférable de suivre un programme d'entraînement complet du corps, que vous effectuiez des entraînements complets du corps ou que vous entraîniez différents groupes musculaires un jour sur deux.

 
Gym Seated Leg Press Trainer

Vérifiez votre formulaire

Si vous vous entraînez en utilisant l'un de nos programmes Sweat pour la salle de sport, il existe des vidéos avec chaque exercice démontrant la forme correcte.

  
Comment choisir l'équipement de gymnastique de la série Function

 

Home Running Workout Machine

Commencez par déterminer votre budget équipement

Votre budget pour une nouvelle pièce d’équipement est un excellent moyen d’affiner vos options lorsqu’il s’agit de rechercher la machine parfaite. Selon vos préférences, vous pouvez trouver une variété de machines économiques, depuis les vélos stationnaires jusqu'aux tapis roulants abordables.

OEM Free Installation Indoor Treadmill

Identifiez vos objectifs de santé et de remise en forme

Une fois que vous avez déterminé votre budget, il est préférable que vous identifiiez ce que vous aimeriez gagner en utilisant un équipement d’entraînement à la maison. Vous trouverez ci-dessous quelques exemples de la façon dont vous pouvez associer un équipement à vos objectifs de santé et de remise en forme.

Five Function Gym Station

Vérifiez votre espace d'équipement disponible

Dernier point mais non le moindre, assurez-vous de mesurer soigneusement la surface dont vous disposez pour un nouvel équipement. Considérez que tout équipement que vous décidez d’acquérir couvrira un peu d’espace, en particulier l’équipement qui n’a pas de fonction de pliage.

 

Conseils d’entretien pour les équipements de gymnastique de la série Function
 
1. Essuyez

Lorsque vous travaillez dur, vous transpirez forcément. Cette sueur peut couler sur le cadre de votre équipement de gym. Et, avec le temps, la sueur peut provoquer la corrosion du cadre. Cela est particulièrement vrai sur les vélos d’entraînement en salle.
Toutes les machines nécessitent un nettoyage régulier pour les maintenir en parfait état de fonctionnement. Essuyez votre machine après chaque entraînement avec un nettoyant non corrosif et sans alcool. Les lingettes antibactériennes sont un choix judicieux. Ou un nettoyant alcalin faible et un chiffon doux.

2. Passer l'aspirateur

Si vous possédez un équipement de gym Function Series, il est important de passer l'aspirateur autour et en dessous. La poussière et la saleté peuvent pénétrer sous le capot du moteur et affecter les performances.
Garder votre équipement de gym Function Series exempt de poussière et de saleté garantira que le moteur continue de fonctionner sans problème. Alors, n'oubliez pas d'inclure votre équipement de gym Function Series la prochaine fois que vous ferez le tour avec l'aspirateur.

3. Lubrifier

Le lubrifiant aide les chaînes, les pédales, les plaquettes de frein et les courroies des équipements de fitness à fonctionner sans problème.

 

Certifications

 

 

L'équipement de fitness Shandong Huixiang est conçu et fabriqué en stricte conformité avec les normes avancées internationales et nationales, et dispose d'une série de laboratoires d'équipements de test et de mesure tels que l'électricité statique parfaite, la durabilité, le bruit et l'équilibre, et dispose d'un décapage, phosphatation, pulvérisation, moteur indépendants. , des lignes de production d'instruments de contrôle et un certain nombre de lignes d'assemblage final. A passé la certification du système de qualité ISO9001 : 2008, la certification du système de sécurité CE de l'UE, la certification du système environnemental ISO14001 : 2004, la certification du système de gestion de la santé et de la sécurité au travail OHSAS 18001 : 2007, la certification du système de gestion des mesures, l'entreprise entreprend le plan national de « projet de doublement » et projets provinciaux clés et participe à la rédaction de trois, dirigeant la formulation d'une norme nationale.

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Notre usine
 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. Forte force technique, avec une couverture d'experts nationaux et étrangers, y compris une équipe technique de R&D senior, le produit strictement conforme aux normes de conception et de fabrication avancées internationales et nationales, avec une électricité statique parfaite, une durabilité , bruit, équilibre et une série d'équipements de test et de mesure, avec décapage, phosphate, pulvérisation, moteurs, lignes de production d'instruments de contrôle et un certain nombre de lignes d'assemblage.

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FAQ
 

Q : Combien de temps devriez-vous passer sur chaque appareil de gym ?

R : Une bonne règle de base est que vous devriez essayer de ne pas passer plus de 30 minutes sur un appareil de cardio (comme un tapis roulant, un vélo elliptique ou un vélo stationnaire) si les appareils sont tous occupés et que les gens attendent.

Q : Comment perdre de la graisse abdominale avec un équipement de gym ?

R : Les tapis roulants sont l’un des meilleurs équipements d’exercice pour perdre la graisse du ventre. Le mouvement de course traditionnel contribue également à renforcer le bas du corps et à tonifier les muscles des jambes. C’est un excellent moyen de faire travailler tout le corps. Un tapis roulant est un excellent investissement pour ceux qui n’ont pas le temps ou l’envie de rouler sur le trottoir.

Q : Quelle est la norme des outils et de l’équipement ?

R : La normalisation des outils et des équipements fait référence à la fourniture d'outils et d'équipements standard pour la production et au maintien de conditions et d'un environnement de travail standard sur le lieu de travail.

Q : Pourquoi devrais-je acheter un entraîneur fonctionnel ?

R : Avec un entraîneur fonctionnel, vous avez la liberté d’ajuster la hauteur, l’angle et la résistance en fonction de vos besoins spécifiques. Cette adaptabilité vous permet de cibler différents groupes musculaires, de modifier la difficulté de l'exercice et de vous adapter à différents niveaux de forme physique.

Q : Comment choisir un entraîneur fonctionnel ?

R : Assurez-vous que votre nouvel entraîneur fonctionnel dispose de nombreux réglages de hauteur différents. Trop peu d’options de réglage peuvent rendre certains exercices peu pratiques ou difficiles à réaliser correctement. – Simple à utiliser. S'il est difficile de régler la hauteur des poulies, vous n'apprécierez pas de les utiliser.

Q : Faut-il faire un entraînement fonctionnel avant ou après l’entraînement ?

R : Si l'objectif principal d'un athlète est de développer sa force, on peut affirmer qu'il devrait terminer son entraînement en force avant de s'entraîner. Pendant l’exercice, le corps libère de l’énergie stockée appelée glycogène pour alimenter les fibres musculaires en activité.

Q : Quel est le seul équipement de gym dont vous avez besoin ?

R : Les haltères sont l’un des équipements de musculation les plus utilisés et les plus polyvalents, c’est pourquoi la plupart des propriétaires de salles de sport à domicile et des amateurs de fitness les placeraient en haut de leur liste de « must-have ».

Q : Combien de fois par semaine devriez-vous vous entraîner pour perdre du poids ?

R : Si vous essayez de perdre du poids, vous devriez viser à faire du cardio au moins cinq jours par semaine pendant au moins 250 minutes (4 heures et 10 minutes) chaque semaine. Contrairement à ce que beaucoup croient, vous pouvez faire des exercices d’aérobic sept jours par semaine. Si cet objectif vous semble intimidant, commencez lentement.

Q : Dois-je me procurer un entraîneur fonctionnel ou une machine Smith ?

R : Les entraîneurs fonctionnels excellent en offrant une large gamme d'exercices et une liberté de mouvement, tandis que les power racks et les machines Smith offrent plus de stabilité et des mouvements contrôlés pour l'entraînement en force.

Q : Les entraîneurs fonctionnels valent-ils la peine pour la salle de sport à domicile ?

R : Ils sont idéaux pour ceux qui recherchent une force, une flexibilité, une stabilité et un conditionnement musculaire global améliorés. Les entraîneurs fonctionnels constituent un excellent investissement pour les propriétaires de salles de sport à domicile, les entraîneurs personnels et les amateurs de fitness qui apprécient les entraînements polyvalents et efficaces.

Q : Quels sont les 8 exercices dont vous avez besoin ?

R : Il y a huit exercices essentiels qui devraient être inclus dans votre programme d'entraînement en résistance : Squat, soulevé de terre, power clean, développé couché, rangée inversée, tractions, développé militaire et dips. Le squat et le soulevé de terre sont les deux exercices les plus importants à inclure.

Q : Pouvez-vous développer vos muscles avec un entraîneur fonctionnel ?

R : Comme les entraîneurs fonctionnels offrent une gamme complète de mouvements, ils soutiennent des exercices qui imitent les mouvements réels, améliorant ainsi vos performances fonctionnelles et votre développement musculaire.

Q : Les entraîneurs fonctionnels en valent-ils la peine ?

R : En conclusion, les baskets fonctionnelles sont un excellent choix pour ceux qui recherchent un équipement de gym polyvalent et peu encombrant. Même si le coût initial et l’espace requis peuvent sembler intimidants, les avantages dépassent de loin la différence.

Q : Quelle est la différence entre une salle de gym à domicile et un entraîneur fonctionnel ?

R : Les appareils de gym à domicile, également connus sous le nom d'appareils d'entraînement multi-stations ou tout-en-un, servent de versions compactes des installations de gym, permettant aux utilisateurs d'effectuer plusieurs exercices sur un seul équipement. Contrairement aux entraîneurs fonctionnels, les gymnases à domicile sont généralement construits autour de systèmes de résistance tels que des piles de poids ou des bandes de résistance.

Q : À quoi servent les entraîneurs fonctionnels ?

R : Avec un entraîneur fonctionnel, vous avez la liberté d’ajuster la hauteur, l’angle et la résistance en fonction de vos besoins spécifiques. Cette adaptabilité vous permet de cibler différents groupes musculaires, de modifier la difficulté de l'exercice et de vous adapter à différents niveaux de forme physique.

Q : Pouvez-vous vous accroupir avec un entraîneur fonctionnel ?

R : Tenez-vous face à l’entraîneur fonctionnel, les poignées en main. 2. Abaissez-vous en position accroupie tout en tirant simultanément les poignées vers votre poitrine.

Q : Quels muscles l'entraîneur fonctionnel fait-il travailler ?

R : Les entraîneurs fonctionnels facilitent divers exercices du bas du corps qui aident à développer les muscles des jambes et des fessiers. Voici quelques exercices efficaces pour le bas du corps que vous pouvez effectuer sur un entraîneur fonctionnel : Squats : attachez une barre ou utilisez un câble pour effectuer des squats, en travaillant vos quadriceps, vos ischio-jambiers et vos fessiers.

Q : Les appareils multi-gymnases en valent-ils la peine ?

R : Une salle de sport polyvalente est un excellent investissement pour les personnes qui souhaitent rester en forme et en bonne santé. C’est aussi un bon moyen de gagner du temps car cela permet d’exercer plus d’un groupe musculaire en même temps. De plus, vous n’avez pas besoin de vous déplacer vers et depuis la salle de sport à chaque fois que vous avez besoin de vous entraîner.

 

Nous sommes des fabricants professionnels d’équipements de gymnastique de séries fonctionnelles en Chine, spécialisés dans la fourniture de produits et de services de haute qualité. Nous vous invitons chaleureusement à acheter des équipements de gymnastique de série fonctionnelle de haute qualité à un prix compétitif auprès de notre usine. Contactez-nous pour plus de détails.

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