Fournisseur d'équipement de musculation en gros de la série Tm
Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. était anciennement Shandong Xianghe Group Co., Ltd. Huixiang Branch, en 2010, restructurée en une entité juridique indépendante.
Avantages des équipements de musculation de la série Tm
Entraînement en résistance contrôlé
Les machines Hammer Strength offrent tous les avantages de l’utilisation de poids libres, mais elles offrent également un contrôle de la résistance, ce que les poids libres ne peuvent pas vous offrir. L'entraînement en résistance augmente la force musculaire car vos muscles travaillent contre un poids ou une force.
Plusieurs postes à choisir
Les appareils de musculation offrent des options permettant de travailler plusieurs parties du corps dans plusieurs positions, le tout dans une seule machine. Les machines Hammer Strength sont équipées de poids libres ainsi que de poids de machine, de bandes de résistance et de poulies pour offrir une variété d'options et de positions.
Plus sûr que les poids libres
Dans l’ensemble, les appareils de musculation sont plus sûrs que les poids libres pour plusieurs raisons. Premièrement, ils sont durables et robustes. Les machines Hammer Strength en particulier sont fabriquées en acier et sont réputées pour leur durabilité.
Facile à s'entraîner en solo
Avec un appareil de musculation, vous pouvez facilement vous entraîner seul. Vous n'avez pas besoin d'un observateur comme vous le feriez avec des poids libres ou des barres.
Pourquoi nous choisir
Acheter:Parcourez notre gamme d'articles de fitness disponibles. Vous constaterez qu’il n’y a AUCUNE catégorie à laquelle nous ne répondons pas !
Vendre:Vous cherchez à vous débarrasser de ce banc de musculation qui occupe de l'espace ? Appelez-nous directement.
Commerce:Contactez-nous dans le but de troquer ou d'échanger vos produits et articles de fitness d'occasion.
Installation:Moyennant des frais supplémentaires, nous vous assisterons pour toute installation associée à votre nouvel équipement.
Livraison:Benefitness assure le transport et la livraison de vos articles d'entraînement nouvellement acquis (grosses pièces dans des limites raisonnables).
Inventaire:Nous avons des options pour toutes les formes, tailles et constructions. Consultez notre inventaire via Facebook Marketplace ou Offerup.
Comment utiliser l'équipement de musculation de la série Tm
Enjambements antéro-postérieurs
Considérez-vous comme un obstacle dans ce domaine ; essayez vraiment « d'ouvrir l'aine » tout en maintenant une bonne posture tout au long du mouvement. Essayez de garder le torse droit ; si vous devez vous pencher latéralement pour passer votre jambe au-dessus de la barre, baissez le réglage et concentrez-vous sur le travail des hanches et non de la colonne vertébrale.
Enjambements latéraux
Encore une fois, gardez votre poitrine relevée et concentrez-vous sur le travail uniquement au niveau des hanches.
Dessous de canard latéral
Maintenant, nous pouvons commencer à travailler pour améliorer votre flexibilité pour les squats et les tractions depuis le sol. Gardez les yeux tournés vers l’avant et luttez pour garder une colonne vertébrale neutre. Vous pouvez effectuer ce mouvement avec une position plus droite (comme avec un squat) et un placement de barre plus haut, ou avec une inclinaison plus vers l'avant (comme avec un soulevé de terre) ; la vidéo représente la version forward lean, qui nécessite que vous placiez la barre un peu plus bas.
Sous les dessus latéraux
Cette fois-ci, nous augmenterons encore une fois la complexité de l'exercice en intégrant le ＂sous＂et le＂over.＂ Il s'agit non seulement d'un excellent exercice de mobilité, mais également d'un excellent outil pédagogique pour le changement de direction avec les athlètes. Les amplitudes de mouvement exagérées et la manipulation précise du placement des pieds requises à un rythme rapide peuvent rapidement améliorer la capacité à maintenir son centre de gravité dans une base de soutien.
Variations de lignes inversées
Il est difficile d'obtenir suffisamment de traction horizontale dans votre programme, donc si vous cherchez une alternative aux rangées d'haltères, d'haltères et de câbles, voici une autre excellente façon de marteler le haut du dos.
LatDuck sous le guerrier longeeral
Pratiquement tout le monde a des fléchisseurs de hanche serrés, une mauvaise stabilité du plan frontal et une absence totale de mobilité de la hanche ; Vous devrez repositionner votre pied lors de la transition du canard vers la fente du guerrier ; assurez-vous simplement qu'il pointe droit devant vous lorsque vous atteignez le plafond. Il faudra quelques expérimentations pour abaisser la position du pied, mais vous serez récompensé de vos efforts par des hanches saines et des performances améliorées.
Dans la composante de fente du guerrier, tendez la main directement au-dessus de votre tête, poussez les hanches vers le bas et recherchez un étirement profond devant la hanche de la jambe arrière. Vous ne devriez pas vous retirer.
Extensions de barre fixes (avec ou sans sangles anti-souffle)
Les extensions à barre fixe peuvent vous en donner un peu plus pour votre argent, car elles nécessitent plus de stabilité centrale et, selon la façon dont vous les effectuez, peuvent recruter davantage d'extenseurs huméraux.
Une autre façon d'augmenter la difficulté du mouvement est de vous suspendre à certaines de ces sangles que les gens utilisent pour lever les jambes suspendues, même si vous serez plus à l'aise avec les sangles anti-souffle, qui vous permettront également de faire des pompes suspendues.
Progressions push-up
Que vous entraîniez des personnes en bonne santé ou blessées ; hommes ou femmes; Pour les clients gériatriques ou les athlètes d'élite, vous pouvez augmenter progressivement la difficulté des variations de pompes en abaissant progressivement la barre vers le sol. Les personnes déconditionnées, blessées et novices peuvent améliorer leur force de pression et leur stabilité de base simultanément avec les pompes à des hauteurs progressivement inférieures. À l’inverse, les haltérophiles en bonne santé à la recherche de la gloire avec un seul bras peuvent progresser vers leur objectif de la même manière.
Comment choisir l'équipement de musculation de la série Tm
Espace salle de sport :Avant tout, vous devez considérer l’espace dont vous disposez pour votre équipement de gym. De combien d’espace disposez-vous ou êtes-vous prêt à allouer pour votre équipement de gym à domicile ou vos zones d’entraînement personnel. Si vous manquez d'espace, vous souhaiterez choisir des objets plus petits tels que des haltères ou des bandes de résistance. Mais si vous disposez d’un espace plus grand, vous pouvez opter pour des équipements plus gros comme un tapis roulant ou un appareil elliptique, ou même un vélo stationnaire.
Budget:Bien entendu, votre budget est également un facteur important à prendre en compte lors du choix du matériel de gym. Heureusement, il existe une variété d’options disponibles à différents niveaux de prix. Vous pouvez trouver du matériel abordable chez la plupart des grands détaillants. Si vous avez un budget limité, vous voudrez peut-être commencer avec des articles plus petits tels que des haltères ou des bandes de résistance. Vous pourrez toujours ajouter plus d’équipement plus tard, selon votre budget. En revanche, si vous disposez d’un budget plus important, vous voudrez peut-être envisager d’investir dans des équipements haut de gamme comme un tapis roulant ou un appareil elliptique.
Objectifs de remise en forme :Un autre facteur important à considérer est vos objectifs de remise en forme. Qu’espérez-vous réaliser en vous entraînant ? Essayez-vous de perdre du poids, de développer vos muscles ou d’améliorer votre santé cardiovasculaire ? Vos objectifs de remise en forme vous aideront à déterminer quel type d’équipement d’entraînement vous convient le mieux.
Entretien et garantie :L’achat d’équipement de gym est un gros investissement. Par conséquent, vous devrez d’abord considérer l’entretien et la garantie de l’équipement de fitness avant de faire votre achat. La plupart des équipements de gym sont assortis d’une garantie couvrant les défauts de matériaux et de fabrication. Cependant, il est toujours préférable de lire les petits caractères avant de faire votre achat.
Facilité d'utilisation:Vous devrez également tenir compte de la facilité d'utilisation de l'équipement. Si vous êtes débutant, vous voudrez peut-être choisir quelque chose de facile à utiliser, comme un vélo stationnaire ou des marche-escaliers. Cependant, si vous êtes plus expérimenté, vous voudrez peut-être choisir quelque chose qui offre plus de défi, comme des rameurs ou un tapis roulant.
Votre entraîneur personnel :Si vous avez un entraîneur personnel, vous voudrez prendre en compte ses conseils lors du choix de votre équipement de gym. Après tout, ce sont des experts et ils savent quel type d’équipement convient le mieux à vos besoins individuels. De plus, si vous travaillez avec un entraîneur personnel dans une salle de sport, il pourra peut-être vous offrir une réduction sur l'équipement ou même vous aider à choisir le bon équipement pour votre salle de sport à domicile. Quoi qu’il en soit, cela vaut toujours la peine de leur demander leur avis avant de prendre votre décision finale.
Confort:Ensuite, vous devrez vous assurer que l'équipement est confortable. Après tout, si ce n’est pas confortable, vous risquez probablement d’abandonner complètement votre routine d’entraînement. Recherchez un équipement doté de réglages réglables afin que vous puissiez trouver une position qui vous convient. De plus, recherchez des équipements de fitness dotés de sièges rembourrés et de poignées antidérapantes, car ils vous aideront à rester à l'aise pendant votre entraînement.
Planifiez un service de nettoyage quotidien. Une équipe de nettoyage professionnelle, en particulier une équipe expérimentée dans l’entretien des gymnases commerciaux, fera des miracles pour garder l’équipement et l’espace du gymnase propres. C'est un investissement dans la longévité de votre équipement ainsi que dans la santé et l'environnement de votre salle de sport.
Rendre les lingettes nettoyantes facilement accessibles aux membres. Plus les lingettes nettoyantes sont accessibles aux gens, plus ils les utiliseront. Placez plusieurs stations de nettoyage stratégiquement autour du gymnase afin qu’elles ne soient pas à plus de 3 mètres d’un équipement donné.
Il est également important d'utiliser les désinfectants appropriés sur votre équipement.
Choses à éviter :
Évitez d’utiliser des solutions de nettoyage en spray. Les gens ont tendance à vaporiser trop d’équipement, ce qui peut causer des dommages et de la rouille. De plus, les sprays prennent plus de temps à utiliser, ce qui signifie que les gens ne les utiliseront pas du tout ou les nettoieront moins soigneusement.
Évitez d’utiliser des produits de nettoyage à base d’ammoniaque. Bien que des produits chimiques comme l'ammoniac puissent être efficaces pour tuer les germes, leur efficacité n'est optimale que lorsque le produit chimique peut rester sur une surface pendant 5-10 minutes. Certains utilisateurs ne consacreront pas autant de temps à nettoyer, et des substances comme l'ammoniac s'useront sur certains matériaux en plastique et en tissu de votre équipement.
Évitez les produits chimiques ménagers courants qui pourraient avoir un effet négatif sur vos clients. Par exemple, un utilisateur pourrait entrer en contact avec un produit chimique agressif et essuyer la sueur de son visage, ce qui pourrait irriter ses yeux, sa peau, etc.
Certifications
L'équipement de fitness Shandong Huixiang est conçu et fabriqué en stricte conformité avec les normes avancées internationales et nationales, et dispose d'une série de laboratoires d'équipements de test et de mesure tels que l'électricité statique parfaite, la durabilité, le bruit et l'équilibre, et dispose d'un décapage, phosphatation, pulvérisation, moteur indépendants. , des lignes de production d'instruments de contrôle et un certain nombre de lignes d'assemblage final. A passé la certification du système de qualité ISO9001 : 2008, la certification du système de sécurité CE de l'UE, la certification du système environnemental ISO14001 : 2004, la certification du système de gestion de la santé et de la sécurité au travail OHSAS 18001 : 2007, la certification du système de gestion des mesures, l'entreprise entreprend le plan national de « projet de doublement » et projets provinciaux clés et participe à la rédaction de trois, dirigeant la formulation d'une norme nationale.
Notre usine
Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. Forte force technique, avec une couverture d'experts nationaux et étrangers, y compris une équipe technique de R&D senior, le produit strictement conforme aux normes de conception et de fabrication avancées internationales et nationales, avec une électricité statique parfaite, une durabilité , bruit, équilibre et une série d'équipements de test et de mesure, avec décapage, phosphate, pulvérisation, moteurs, lignes de production d'instruments de contrôle et un certain nombre de lignes d'assemblage.
FAQ
Q : Quel équipement est utilisé pour le renforcement musculaire ?
Q : Avez-vous besoin d’équipement pour l’entraînement en force ?
Q : De quel équipement ai-je besoin pour commencer la musculation à la maison ?
Q : Quel est l’équipement minimum pour l’entraînement en force ?
Q : Est-il acceptable de simplement faire de la musculation ?
Q : Pouvez-vous faire de la musculation tous les jours ?
Q : Combien de temps faut-il s’entraîner par jour pour gagner du muscle ?
Q : Combien de poids dois-je soulever pour l’entraînement en force ?
Q : Comment soulever des poids pour gagner en taille et en force ?
Q : Qu’est-ce qu’un bon entraînement de force ?
Q : Qu’est-ce qui est considéré comme un entraînement de force intense ?
Q : Combien d’entraînements devriez-vous faire pour développer votre force ?
Q : Peut-on perdre de la graisse abdominale avec un entraînement en force ?
Q : Est-ce que 20 minutes de musculation par jour suffisent ?
Q : Que se passe-t-il si vous soulevez des poids mais ne mangez pas suffisamment de protéines ?
Q : Est-ce que 10 minutes de musculation par jour suffisent ?
Q : Combien de temps faut-il pour voir les résultats d’un entraînement en force ?
Q : Quel équipement de gym correspond à l’entraînement en résistance ?
Q : Puis-je faire de la musculation à la maison sans équipement ?
Q : Quel est le seul entraînement de force dont vous avez besoin ?
Nous sommes des fabricants professionnels d'équipements de musculation de la série TM en Chine, spécialisés dans la fourniture de produits et de services de haute qualité. Nous vous invitons chaleureusement à acheter des équipements de musculation de haute qualité à un prix compétitif auprès de notre usine. Contactez-nous pour plus de détails.
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